ryż z kurczakiem

[...] śniadanie w pracy o 9 to dużo mniej kcal spozywalem. Na szczęście wczoraj już było lepiej, ale i tak w głowie gdzieś siedzi za ile czasu będę jadł. Dziś śniadanie: twarog, banan, dżem, słonecznik. Drugi posiłek ryż z kurczakiem i migdały. Po pracy planuje zrobić pierś w sosie z ziemniakami. Wieczorem wrzucę zdjecie jak to wyglądało kalorycznie.

no tak tam powinien byc bodyline i w reku trzymaz ryz z kurczakiem i powinno pisac-musisz wziasc diete

no tak tam powinien byc bodyline i w reku trzymac ryz z kurczakiem i powinno pisac-musisz wziasc diete

Czy człowiek dbający o zdrowie, powinien minimalizować obróbkę termiczną? Na przykład jeśli gotuje ryż z kurczakiem już na zapas (posiłek przed i po treningowy) to w po treningowym lepiej będzie jeśli zjem go na zimno? Dotychczas podgrzewałem wszystko trochę na patelni. Wydaje mi się, że to raczej śladowa różnica, ale może jednak...?

Haha, ten ryż z kurczakiem %-)

panowie ulozylem sobie "diete" - od jutra stosuje - jestem w LO wiec nie spodziewajcie sie cudownej diety :D oto ona: Sniadanie: http://www.sfd.pl/Gofry_dla_paker%C3%B3w-t443767.html ^^ jesli mi zasmakuje, ale mysle ze tak - jutro 1 raz robie chybaa (moze dzis sie skusze) z dodaniem kakao, dzemu i cynamonu wychodzi: kcal:972 B:42 (20) T:30 W:131 [...]

pomidorowa mmm ja dzisiaj mam nowosc: ryz z kurczakiem

ide zaraz do chinola, kupic ryz z kurczakiem i surowka, bo dzisiaj nie mam obiadu

Peace & love & ryż z kurczakiem

w sumie to taka niby dieta:) na sniadanie jajka, pieczywo wassa, warzywa, platki owsiane obiad naogol ryz z kurczakiem czasem kasza. jakas surowka potem ryz z bananem na kolacje serek wiejski z owocami lub warzywami nie licze ile czego bo nie bardzo mi to wychodzi. jak bys mial jakies propozycje to chetnie wyslucham:) pozdro

odpisz przyszedl CI mejl ode mnie ? jak nie przyjszedl to se zalatf moj nambier gg hehehe napisz jej ze powinniscie sie spotkac na kolacji ryż z kurczakiem

to powodzeniaa kasa jest marna nie wiem skąd pomysł,że można na tym dobrze zarobić korwa znów wpjerdalam ryż z kurczakiem

Panowie odzywka działa!!! Szczerze to nie spodziewałem sie tak szybkiego przyrostu masy i wagi. Zjadłem 4 kg... Dawkowalem tak jak bylo napisane na opakowaniu... Do tego jadłem ryż z kurczakiem godzine przed i godzine po treningu... przytyłem 10 kg w dwa miesiące.

Ryż z kurczakiem ale już mi się skończył i idę spać

a ja jem ryż z kurczakiem, pogadasz ze mną? :(

wiem wiem zacząłem już się normalnie odżywiać czyli warzywka ryż z kurczakiem itd nie mam jeszcze konkretnej diety ale będzie na czasie sorki za 2 posty ale enter mi sie przypadkiem wcisnął

W szkole ciężko wcinąc ryż z kurczakiem więc uzupełniłbym sobie tym diete.

piękne DOMSy na kapturach, prostownikach i bicepsach, jem ryż z kurczakiem, jestę kulturystom!

a ja jem ryż z kurczakiem

[...] isostaru. 1 bidon 750ml.carbo.z domieszkami bcaa i kreatyn. i kilka łyków wody mineralnej. po zakończeniu wypiłem jogurcik pitny. w domu żona zrobiła mi pyszny posiłek-ryż z kurczakiem i rybą z warzywami.coś pysznego!!!!!!! wieczorem jeszcze wypiłem gainera z mlekiem. to tyle ok. dziś tętno spoczynkowe 44. bieg luźny [...]